¿Qué es preferible usar, iframes o frames?
Para poder saber cual de las dos herramientas
es más conveniente usar debemos de saber que
es cada una de ellas.
Frames:
un frame es una sección y/o espacio que hace
divisiones de la pagina web.
Una de las caracteristicas que tienen los
frames es que como en las divisiones se 
abren otras sitios web tarda más en abrir
esa página( el tiempo varia dependiendo el
tamaño  de cada una de las páginas que fueron
agregados; se debe de tomar en cuenta algo
al introducir un frame: " Si en tu página
principal o en cualquier otra introduces dos
frames, los exploradores tendran que cargar
3 páginas, las dos paginas que estan cargadas
en los frames y la tercera que es la que abre
esos dos frames(la pagina principal)".
Iframes:
Los iframes son secciones y/o espacios que
estan dentro de una página web, a diferencia
de los frames, los iframes son pequeños
cuadros que se crean dentro de un documento
Html.
Ultimamene se estan usando mucho más los
iframes ya que ademas que es más rápida la
carga de las páginas web, cambia de estilo
las páginas web (lo hacen de una forma más
dinamica y/o nueva), a comparacion de los
frames.